Herzlich Willkommen

Mein Name ist Reinhold Griesch und ich lernte den Klassischen Yoga von Gerhard Unger, der 1975 die erste Yogaschule als „Institut für Klassischen Yoga“ in Nürnberg gegründet hatte.

Rund 10 Jahre bis zu seinem frühen Tod habe ich seine Kurse und Seminare besucht und bin dem Weg des Klassischen Yoga seither treu geblieben. Hinzufügen will ich noch die lehrreiche langjährige Praxis bei einem Meister der Vipassana Meditation.

Die Wechselwirkung von Körper, Geist und Lebensituation gestaltet unser Dasein und wir glauben, dass Yoga eine Positive Lebensform ist, die es sich lohnt wirklich umzusetzen und nicht nur eine Abfolge von Körperhaltungen, wie allgemein angenommen wird.

Unsere Grundlagen sind der 8 stufige Yogaweg von Patanjali, dem Yoga der Bhagavad Gita und nach dem was am Yogainstitut in Mumbai, Santa Cruz - Indien, der ältesten organisierten Yogaschule der Welt, gelehrt und gelebt wird.

Das Angebot vom Yogaworkshop reicht von ganzjährig wöchentlich laufenden Yogakursen bis hin zu einer Reihe von aktuellen Workshops wie Entspannung, Ernährung, wertschätzende Kommunikation, Selbstentwicklung und Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene.

Seit 2013 bilden wir YogalehrerInnen aus.

Unser Anliegen ist es den „Klassischen Yoga“ für alle Interessierten zugänglich zu machen; mit Gesprächen und praktischen Übungen innere Stabilität, Gesundheit und Entspannung zu erreichen.

Wir unterstützen diejenigen, die sich selbst helfen wollen, gesünder und glücklicher zu werden.

Wir üben in Gruppen bis max. 10 TeilnehmerInnen.

Einzeltermine gerne auf Anfrage.

 
Innenleben ausgeglichen ...
Gemüt gelassen   ... Körper entspannt   ...
Yoga ist ein vollkommenes System, um Körper, Denken und Seele zu Harmonie und Kraft zu entwickeln.

Für uns ist es nicht wichtig, komplizierte Übungen zu vermitteln, sondern sich alle Bereiche des Lebens anzuschauen, um es mit Freude und Energie bewältigen zu können.

Dabei ist die Reflexion unserer Einstellungen und der philosophische Hintergrund genauso wichtig, wie die Arbeit mit Körper und Atem.
Der klassische Yoga in seiner Ganzheit bedeutet auch die Vermittlung der dahinterstehenden Ethik und der Philosophie.

Asana ist nur eine Teil des Achtfachen Pfades. Veränderungen in der Lebenspraxis und bei vielen Problemen setzen einen Wechsel der inneren Einstellung voraus.

Dies wird durch philosophische Sichtweisen erleichtert. Wir beschäftigen uns mit den Yogasutren des Patanjali sowie den Aussagen der Bhagavad – Gita.
Klassischer Yoga ermöglicht uns ein besseres Leben auf all unseren menschlichen Ebenen und zielt auch auf die Beseitigung von Ursachen bei körperlichen Erkrankungen.

So ist das erste Ziel im Yoga immer ein ausgeglichenes Innenleben, ein Gemüt welches gelassen, gesammelt und stabil entwickelt wird und einen Körper, der entspannt ist und bleibt.
 
Aktuellste Infos zu vielen Themen finden Sie auf unserer Facebook-Seite:  

Unser Stundenplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:30 - 10:00
Sabine
08:30 - 10:00
Reinhold
Classical Yoga
08:30 - 10:00
Schulungsraum Yoga
zu vermieten
 08:30 - 10:00
Schulungsraum Yoga
zu vermieten
 
10:30 - 12:00
Reinhold
Classical Yoga
10:30 - 12:00
Schulungsraum Yoga
zu vermieten
10:30 - 12:00
Eva
10:30 - 12:00
Schulungsraum Yoga
zu vermieten

 
14:00 - 15:30
Reinhold
Seniorenyoga
14:30 - 15:30
Schulungsraum Yoga
zu vermieten
14:00 - 15:30
Reinhold
Sprechstunde
16:00 - 16:45
Reinhold
Entspannung
17:00 - 18:00
Steffi & Günther
Asana Gruppe
17:30 - 19:00
Reinhold
Classical Yoga
17:30 - 18:45
Gerhild
Classical Yoga
Yoga Therapie
17:30 - 19:00
Schulungsraum Yoga
zu vermieten
 18:15 - 19:45
Günther
Classical Yoga




18.00 - 19.00
Yoga für Schwangere
Stefanie
18:00 - 19:15
Reinhold
Classical Yoga
19:30 - 21:00
Sabine
19.15 - 20.30
Hatha Yoga
Stefanie
19.30 - 21.00
Hatha Yoga
Margot
19:30 - 21:00
Schulungsraum Yoga
zu vermieten

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